富士見台カイロプラクティックセンター

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カイロプラクティックコース: ご来院者様の状態により臨機応変に割合が変化いたしますが、以下をベースに進めていきます。

①背骨・骨盤を整え、動きをスムーズにする。
②筋肉のこわばり（トリガーポイント）を緩めて血行を改善。
③負担の少ない姿勢・簡単に出来て有効な体操をご提案する。

まずは痛みなどがある場合は、症状を和らげることを第一に、落ち着いてきたら、痛みの再発予防をご一緒に考えていきます。

日常生活の中でのセルフケアが大切になってきますが、何かと忙しい現代は簡単にできて効果が高いものでないと継続は難しいものです。
よって、続けやすい体操を厳選しご紹介します。長年、自分自身が実際に試してみて効果を実感したものばかりですのでご安心ください！